Selfcare-Workshop, Sonntag 03.03.2024 - 14:00 - 17:00 Uhr - Noch 1 Platz frei! 🌸

Klientenzentrierte Gesprächsführung

Die Lösung liegt in Dir! Gemäß Carl Rogers helfe ich Dir dabei, Deine Stärken zu erkennen, psychische Belastungen zu reduzieren und Dich weiter zu entwickeln. Dabei bestimmst Du das Tempo und die Tiefe des Prozesses.

Focusing

Seelische Vorgänge zeigen sich in körperlichen Empfindungen. Durch das Reinspüren erkennst Du, wo im Körper die größte Belastung ist. Durch das Wahrnehmen kann sich das Gefühl und somit die Belastung verändern – loslassen und genießen.

Kreative Techniken - "Slow Drawing"

Nicht alles lässt sich über den Verstand oder Worte ergründen. Durch das langsame Zeichnen von einfachen Symbolen kommt das Nervensystem zur Ruhe und entspannt sich.

Resilienz & Ressourcen

Wir alle haben unsere Stärken und individuellen Möglichkeiten, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ich helfe Dir, Kraftspender zu erkennen und zu nutzen.

NLP – Neurolinguistisches Programmieren

Im Laufe unseres Lebens haben wir förderliche und hinderliche Verhaltensmuster erworben. Mit NLP können wir die hinderlichen Verhaltensmuster ausfindig machen und unser Verhalten für die Zukunft zu unseren Gunsten verändern.