"Wo ist meine ganze Kraft hin? Ich war doch mal so fröhlich und stark, hatte Spaß am Leben. Jetzt fühle ich mich so leer, alles ist so anstrengend und ich weiß gar nicht mehr, was ich eigentlich brauche. Ich bin so erschöpft."
Ein Beispiel aus meiner Beratung...
Schon als Kind hast Du Dich zurück gestellt, um Deine Mutter nicht noch mehr zu belasten. Sie war schon genug mit sich selbst oder Deinen Geschwistern beschäftigt. Dein Vater war eigentlich nicht wirklich da, weil die Arbeit wichtig war und er anschließend keine Lust mehr hatte, sich noch mit Dir zu beschäftigen. Also hast Du Dich und Deine Gefühle selbst getragen. Du hast einfach keine Deiner Bedürfnisse mehr ernst genommen, denn sie wurden eh nicht beachtet. Du hast schnell gelernt, die Signale der anderen zu erkennen und zu deuten, denn das gab Dir Sicherheit. So konntest Du aufziehende Disharmonie abwenden, indem Du direkt die Emotionen der anderen ausgeglichen hast. Dann gab es weniger Streit und Stress und Du hattest das Gefühl, dass es sich besser anfühlt. Bloß keinen Stress verursachen, denn der kommt eh von allein. Das reicht schon.
So trägst Du diese Last schon früh mit Dir herum, während Du Dein Leben aufbaust. Du versuchst es allen recht zu machen. In der Schule, in der Ausbildung, im Beruf. Auch da verhältst Du Dich möglichst so, dass Du Konflikte zwischen anderen schnell erkennst und die Bedürfnisse aller im Blick hast. Doch diese ständige Stand by Haltung ist so anstrengend. Dein Radar ist 24/7 auf Empfang. Du agierst und entscheidest, funktionierst, wie Du glaubst, dass es die anderen erwarten. Dabei bleiben Deine eigenen Interessen meist auf der Strecke. Du wünscht Dir einfach nur Ruhe.
Du suchst Dir einen Partner, der Dir endlich die Sicherheit und Ruhe gibt, damit Du auch mal gehalten wirst. Doch seltsamerweise entpuppen sich Deine Partner als wenig sensibel. Dabei ist es doch eigentlich das, was Du brauchst. Menschen, die sich die gleiche Mühe geben. Die sich kümmern und dem anderen seinen Raum für seine Bedürfnisse lassen.
Doch egal, wie sehr Du Dich kümmerst und es vorlebst, es kommt irgendwie nicht zurück.
An diesem Punkt ist es Zeit, Dich zu sortieren. Entscheidungen FÜR DICH zu treffen. Nicht mehr zu warten, dass sich der andere ändert. Das wird er nämlich nicht. Jeder muss mit seinen eigenen Mustern leben und es tut gut, sich diese bewusst zu machen und aufzulösen.
Dann kommt endlich die Ruhe ins erschöpfte System und die Lebensfreude und Energie kann endlich fließen!
Und das geht in jedem Alter! Egal, wie lange Du das schon mit Dir herumträgst, es lohnt sich in jedem Alter, endlich Ruhe, Leichtigkeit und Lebensfreude zu spüren! 💫
Auch wenn DU jetzt wieder den ersten Schritt tun musst - Du gehst ihn FÜR DICH! ENDLICH MAL NUR FÜR DICH!
Ich begleite Dich in wenigen Terminen zu einer inneren Entlastung. Wir sortieren aus, was Dich daran hindert, endlich ein entspanntes Leben zu führen. Du wirst mit einem ganz neuen Selbstbewusstsein und neuer Energie Dein Leben wieder aktiv gestalten können - Deine Bedürfnisse wieder finden und auch erfüllt bekommen.
Wenn Du den ganzen Text gelesen hast und Dich darin wiedererkannt hast, melde Dich gerne für ein kostenloses Vorgespräch.
Im SortierRaum ist Raum und Zeit für Deine Gedanken und Gefühle.
Alles Liebe, Angela
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